Après une montée de presque 1300m le ravitaillement de ponchette.
Aprés celui de beauregard, et avant de celui de Chandolin.

Il reste 555m de montée avant Nava, et la descente sur Zinal.

En tout : 1095m de dénivelé positif

After a climb of nearly 1,300 meters, the Ponchette aid station.
After the Beauregard aid station, and before the Chandolin aid station.

There are still 555 meters of climbing left before Nava, followed by the descent to Zinal.

Total: 1,095 metres of elevation gain

The Ponchette resupply