On ne grimpe pas avec les doigts / it’s not about finger strength
on ne grimpe pas avec les doigts
3 grandes erreurs lors de l’escalade
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it’s not about finger strength
3 big mistakes when climbing
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Les placements de base / Basic positions
UCPA – les placements de base
(UCPA : Union nationale des Centres sportifs de Plein Air)
Positions des pieds, du bassin et des bras
UCPA – basic placements
(UCPA : Union nationale des Centres sportifs de Plein Air)
Foot, pelvis and arm positions
Bloquer la corde / Securing the rope
bloquer la corde
Passer d’un demi-cabestan à un
cabestan pour bloquer la corde
secure the rope
How to Turn a Munter Hitch
Into a Clove Hitch
Encordement sur glacier / Glacier roping
Comment s’encorder sur un glacier
How to rope up for glacier travel
Alpinisme et cordées autonomes / Mountaineering and autonomous roped parties