préparation d’une course
Pharmacie de poche
Pharmacie pour les coursesElle peut être réduite car l'efficacité du secours n'est pas fonction de la quantité de médicaments mais de la bonne connaissance de quelques gestes simples. Les médicaments et matériels énumérés ci-dessous doivent être...
Préparation technique de la course
Préparation technique de la courseUne fois le but de la course choisi et les compagnons réunis, il faut Établir l'itinéraire Prévoir le ravitaillement Rassembler l'équipement et le matériel L'itinéraire Établir l'itinéraire c'est réunir toutes les...
Choix de l’objectif
Le choix de l'objectifUne course en montagne ne commence pas au moment où l'on entame la montée au refuge, elle commence bien avant, au moment où l'on conçoit le projet. Préparer une course c'est choisir un objectif, choisir le ou les compagnons de...