Remarques générales sur les habits / General notes on clothing

Remarques générales sur les habits / General notes on clothing

Remarques générales sur les habits /

General notes on clothing

Remarque générale concernant le choix des vêtements d’altitude
et leur qualité d’imperméabilité

Il faut savoir qu’en altitude, lorsque le mauvais temps arrive, en général il ne pleut pas, il neige. Or, la neige, surtout quand elle est froide, ne mouille pas. En revanche il fait froid.
Donc, ce qu’il faut ce n’est pas tant des vêtements qui protègent de l’humidité extérieure mais des vêtements qui permettent à la transpiration de s’évacuer pour que le corps reste sec et puisse mieux supporter le froid.

S’il pleut, c’est que l’on se trouve à une altitude moindre, donc plus prêt d’un refuge ou du fond de la vallée, et donc le fait d’être mouillé de l’extérieur a moins d’importance.

Privilégiez des vêtements de couleurs vives afin de faciliter les recherches en cas de besoin.

Un dernier conseil :

Toujours avoir au fond du sac une petite pochette dans laquelle seront mis, une cagoule et une paire de gants en soie, une paire de sur-moufles en nylon, une couverture de survie et une paire de lacets de rechange.

Il en va des vêtements comme il en va de la nourriture

Chacun à ses préférences et toujours de bonnes raisons de choisir ceci plutôt que cela. En outre, n’ayant pas utilisé dans le terrain tous les types de vêtements, il ne m’est pas possible d’en faire un inventaire commenté complet. Je vais me contenter d’indiquer quelques principes de base et vous faire part de mes expériences.

Un dernier conseil :

Quels qu’ils soient, ils doivent être chauds, légers, solides et confortables.

General comments on the choice of high altitude clothing
and its waterproof qualities

When bad weather arrives at altitude, it generally doesn’t rain, it snows. But snow, especially when it’s cold, doesn’t get wet. But it does get cold.
So what you need is not so much clothes that protect you from the damp outside, but clothes that allow perspiration to escape so that your body stays dry and can cope better with the cold.

If it’s raining, it’s because you’re at a lower altitude, closer to a refuge or the bottom of the valley, so being wet from the outside is less important.

Choose brightly coloured clothes to make it easier to find you when needed.

One last tip:

Always keep a small pouch at the bottom of your bag to hold a balaclava, a pair of silk gloves, a pair of nylon overslippers, a survival blanket and a spare pair of shoelaces.

The same goes for clothes as for food

Everyone has their own preferences and there are always good reasons for choosing this over that. What’s more, as I haven’t used all types of clothing in the field, it’s not possible for me to make a complete commented inventory. I’ll just mention a few basic principles and share my experiences with you.

A final word of advice:

Whatever they are, they must be warm, light, strong and comfortable.

Remarques générales sur les habits / General notes on clothing

Remarques générales sur le matériel / General notes on the equipment

Remarques générales sur le matériel

Les magasins spécialisés regorgent de matériel de toute sorte, aux formes futuristes, aux couleurs chatoyantes et aux noms exotiques, le rêve ?..

Un rêve qui peut rapidement se transformer en cauchemar sous la forme d’un gouffre financier et d’un casse-tête technique si l’on n’y prend pas garde.

Les indications qui suivent ne concernent que le matériel de base avec lequel le montagnard, aussi bien débutant que moyen, peut faire la plupart des courses. Le jour où vous aurez besoin de matériel spécialisé vous n’aurez probablement plus besoin de lire cette prose.

General notes on the equipment

Specialist shops are full of all kinds of equipment, with futuristic shapes, shimmering colours and exotic names – the dream?

A dream that can quickly turn into a nightmare in the form of a money pit and a technical headache if you’re not careful.

The following information covers only the basic equipment that most mountaineers, whether beginners or intermediate, can use on most trips. The day you need specialist equipment you probably won’t need to read this prose any more.

Remarques générales sur les habits / General notes on clothing

sécurité en alpinisme / mountaineering safety

Les dix conseils du CAS sur la sécurité en alpinisme

Ten tips from the SAC on mountaineering safety

Mountaineering offers wonderful opportunities to discover nature, share with people, take responsibility and experience adventure. The following recommendations will help you to deal effectively with the dangers that can arise during high mountain excursions.
These ten points are based on the recommendations of the CAA and have been supplemented by the CAS training and safety experts. However, they do not replace the training courses (e.g. ‘Rock and ice’), which enable you to acquire important basic knowledge and to broaden and refine your technique under the supervision of qualified people.

1. Fit in the mountains

High mountain races take place at altitude and require great endurance. Given the strain it puts on the heart, circulatory system, muscles and joints, you need to be in good health and be able to judge your own ability. Avoid being pressed for time and choose a pace that everyone can keep up with.

2. Acclimatise yourself

From 2500 metres upwards, the body needs time to get used to the altitude. It is therefore essential to climb slowly and gradually increase the altitude at which you sleep. If you experience symptoms of altitude sickness (headaches, dizziness, nausea, etc.), the best thing to do is to descend.

3. Plan your race and route carefully

Maps, guidebooks, the internet and experts provide information on the length of a route, the gradient, the difficulty and the current conditions. Weather forecasts are particularly important, as storms, snow, wind and cold can greatly increase the risk of accidents. Plan alternative routes too! Before setting off, discuss your plans with all the participants so that everyone is informed. Find out the emergency numbers for mountain rescue services in your country (European emergency number: 112).

4. Walking in small groups

Ability, experience, motivation and the size of the group determine the choice of race. Ideally, there should be between 2 and 6 people in the group; any larger and it becomes a risk factor! It is not advisable to set off alone. Tell those close to you about your objective, your route and the time you expect to be back.

5. Suitable equipment

Adapt your equipment to your goal and keep the weight of your rucksack to a minimum! A rope and helmet will protect you from slips and falling rocks, and crampons and an ice axe will help stabilise you. Don’t forget sun protection. In an emergency, it’s best to carry a first-aid kit, a bivvy bag/survival blanket, a mobile phone and a headlamp.

6. Check conditions

As glaciers retreat, snow melts and the zero degree limit rises, the risk of rockfalls and falling into crevasses increases. So it’s important to set off well in advance, constantly assessing the weather and the situation on the ground and adapting your route accordingly.

7. Constant orientation

It can be very difficult to find your way when there is no path, on a glacier or when visibility is poor. So it’s important to know how to use your map, altimeter, compass and GPS. When in doubt, turn back in time!

8. Roping on a glacier, belaying on exposed terrain

Snow and ice slopes and rocky ridges require a mastery of belay and rescue techniques. If a climber falls into a crevasse, the roped party can stop the fall. Caution: if you are roped up in steep terrain, you run the risk of a training accident.

9. The key: a sure footed approach

Slip or trip and you fall… It’s the main cause of accidents in the mountains! Be aware that fatigue and a fast pace greatly reduce your concentration and the safety of your steps. It takes a lot of practice to know how to use your crampons and ice axe safely.

10. Respecting nature

The high mountains are a precious place to explore a unique wilderness. Enjoy this freedom and respect this fragile environment! Look out for others and help environmental associations and mountain organisations to protect the environment and look after nature.

Conditions en haute montagne / high mountain conditions

Le PGHM de Chamonix nous informe /

Chamonix PGHM informs us

Voir le document ci-dessous /
See document below

 

Les conditions en montagne changent rapidement et sont affectées par les températures élevées. Avec un isotherme 0° atteignant 5 000 mètres, il n’y a plus de regel nocturne et les risques de chutes de pierres sont accrus. Avant de partir en montagne, comme toujours, renseignez-vous auprès des professionnels (OHM, guides, refuges) qui sauront vous conseiller.

Conditions in the mountains are changing rapidly and are being affected by the high temperatures. With a 0° isotherm reaching 5,000 metres, there is no more night-time refreezing and the risk of rock falls is increased. Before going out in the mountains, as always, check with the professionals (OHM, guide companies, refuges) who will be able to advise you.

Remarques générales sur les habits / General notes on clothing

Introduction à l’alpinisme / Foreword to mountaineering

Introduction à l’alpinisme

L’alpinisme, pris dans son sens le plus large,
est une activité variée et enrichissante

Varié, car il fait appel à un large éventail de connaissances et de techniques.

Enrichissante, car elle permet à ceux qui la pratiquent d’acquérir et de perfectionner ces connaissances et ces techniques et surtout de développer un certain nombre de qualités physiques et morales.

 

Mais c’est aussi une activité risquée

⇒ Suite à la disparition du permafrost prenez garde aux chutes de pierre !

« Grimpez si vous voulez, mais n’oubliez jamais que le courage et la force ne sont rien sans la prudence, et qu’un seul instant d’inattention peut détruire le bonheur de toute une vie. N’agissez jamais à la hâte, faites attention à chaque pas. Et dès le début, pensez que cela pourrait être la fin » Edward Whymper

Dans les chapitres suivants, j’essaierai de vous donner un aperçu des différents aspects de l’alpinisme d’été. C’est volontairement que je n’aborde pas l’alpinisme et le ski d’hiver, laissant à d’autres plus expérimentés le soin de vous en raconter les joies et les peines.

Mon intention n’est pas de traiter tous les aspects de l’alpinisme d’été de manière approfondie et exhaustive, et je n’ai pas les compétences pour le faire. Mon approche est plus pragmatique. Il s’agit de faire un inventaire aussi complet que possible des éléments qui composent cette activité, en mettant l’accent sur les points que l’expérience m’a permis de juger importants.

L’expérience dont je parle n’est pas celle d’un alpiniste de haut niveau. Pas de « premières », pas de « solos ». C’est l’expérience d’un alpiniste moyen, qui a fait de la moyenne et de la haute montagne par tous les temps, soit en tant que chef de course, soit en tant que participant. En fait, cela correspond aux aspirations de la plupart d’entre vous qui lisez ces lignes.

Dans les pages qui suivent, j’abandonne volontairement le terme « alpiniste » pour le remplacer par « montagnard« . Le mot « montagnard » me semble plus proche de la conception que nous avons de notre activité dans le milieu que nous aimons. Il recouvre à la fois la joie d’atteindre un sommet et le bonheur de vivre en parfaite communion avec la nature, dans le respect de la flore, de la faune et des hommes qui y vivent.

Car la montagne, avant d’être un « terrain de jeu », est un milieu vivant, avec une civilisation ancienne, forte et originale. Pour l’alpiniste, la montagne n’est souvent qu’une sorte d’abstraction physique qui ne prend sens que lorsqu’elle est utile – parois, sommets, glaciers… – le reste n’est qu’un amalgame à traverser, sans intérêt. L’alpiniste parle plus de temps et d’envie que de botanique ou de minéralogie ; il grimpe avec un « Condor » et un « Makalu » plutôt qu’avec un piolet et des crampons. Le sommet de l’alpiniste est un but à atteindre, celui du Montagnard est une manière de vivre la montagne. En cas d’échec, les premiers seront déçus, les seconds non.

De plus, le préfixe « alpin » est restrictif. Il est possible d’escalader des montagnes dans d’autres endroits, comme les Andes ou l’Himalaya.

Avant de parler technique, voyons les dimensions spatiales et temporelles de notre activité. Quelques repères historiques pour mieux comprendre la démarche intellectuelle de nos ancêtres montagnards, et quelques repères géographiques et géologiques pour situer et décrypter notre terrain d’évolution.

Foreword to mountaineering

Mountaineering, taken in its broadest sense,
is a varied and rewarding activity

Varied, because it calls on a wide range of knowledge and techniques.

Enriching, because it allows those who practise it to acquire and perfect this knowledge and these techniques and above all to develop a certain number of physical and moral qualities.

 

But it’s also a risky activity

⇒ As the permafrost disappears, beware of falling rocks!

« Climb if you like, but never forget that courage and strength are nothing without caution, and that a single moment’s carelessness can destroy a lifetime of happiness. Never act hastily, take care with every step. And from the beginning, think that this could be the end »  Edward Whymper

In the following chapters, I will try to give you an overview of the different aspects of summer mountaineering. I’m deliberately not mentioning winter mountaineering and skiing, leaving it to others with more experience to tell you about the joys and sorrows.

My intention is not to deal with every aspect of summer mountaineering in depth and exhaustively, nor do I have the skills to do so. My approach is more pragmatic. The aim is to make as complete an inventory as possible of the elements that make up this activity, emphasising the points that experience tells me are important.

The experience I’m talking about is not that of a high-level mountaineer. No ‘firsts’, no ‘solos’. It’s the experience of an average mountaineer, who has done medium and high mountains in all weathers, either as a race leader or as a participant. In fact, it’s similar to the aspirations of most of you reading this.

In the following pages, I’m deliberately abandoning the term « alpinist » and replacing it with « mountaineer« . The word « mountaineer » seems to me to be closer to the conception we have of our activity in the environment we love. It covers both the joy of reaching a summit and the happiness of living in perfect communion with nature, respecting the flora, fauna and people who live there.

This is because the mountain, before being a « playground », is a living environment, with an ancient, strong and original civilisation. For the « alpinist« , the mountain is often no more than a kind of physical abstraction that only takes on meaning when it is useful – walls, peaks, glaciers… – the rest is just an amalgam to get through, of no interest. The « alpinist » talks more about time and inclination than botany or mineralogy; he climbs with a « Condor » and « Makalu » rather than an ice axe and crampons. The « alpinist’s » summit is a goal to be reached; the « mountaineer’s » summit is a way of experiencing the mountain. If they fail, the former will be disappointed, the latter not.

What’s more, the prefix « alpine » is restrictive. It is possible to climb mountains in other places, such as the Andes or the Himalayas.

Before we talk technicalities, let’s take a look at the spatial and temporal dimensions of our activity. A few historical points of reference to help us better understand the intellectual approach of our mountain ancestors, and a few geographical and geological points of reference to situate and decipher our evolutionary terrain.

Remarques générales sur les habits / General notes on clothing

Poulies / Pulleys

les poulies

Pour l’alpiniste, les poulies doivent être légères et simples d’utilisation. Elles sont surtout utilisées pour faire des mouflages, notamment lorsqu’il s’agit de sortir une personne d’une crevasse. 
Pour faciliter ce type d’intervention, on peut utiliser une « poulie simple » et une « poulie-bloqueur »

Poulie simple

Poulie-bloqueur

Si l’on ne dispose pas de ce type de matériel il est possible d’utiliser un mousqueton à la place de la poulie simple, et un mousqueton couplé avec un nœud autobloquant (style Prussik ou Machard français) à la place d’une poulie-bloqueur.

Le mouflage est une technique de sauvetage relativement complexe.
Pour être efficace et éviter des manipulations hasardeuses source de danger pour tous les membres de la cordée,
il est nécessaire de suivre un cours de formation.

Ci-dessous un exemple de mouflage

Quel que soit le matériel utilisé il est essentiel de savoir s’en servir correctement.

Hormis le matériel de base, il existe une quantité importante de matériel technique de toute sorte, plus ou moins utile.
Ne pas s’encombrer. La plupart des courses peuvent se faire avec un minimum de matériel.
Lorsque le temps viendra de faire des courses de haut niveau,
le matériel aura évolué et, de toute façon, expérience acquise, le matériel nécessaire deviendra une évidence.

the pulleys

For mountaineers, pulleys need to be light and easy to use. They are mainly used for hauling people up, particularly when they need to get someone out of a crevasse.
To facilitate this type of operation, a « simple pulley » and a « blocking pulley » can be used.

Simple pulley

Blocking pulley

If you don’t have this type of equipment, you can use a karabiner instead of a single pulley, and a karabiner coupled with a self-locking knot (Prussik or French Machard style) instead of a blocking pulley.

Reeving is a relatively complex rescue technique.
To be effective, and to avoid risky handling that can be dangerous for everyone on the rope, you need to take a training course.

Below is an example of rope reeving

Whatever the equipment used, it is essential to know how to use it correctly.

Apart from the basic equipment, there is a large quantity of technical equipment of all kinds, more or less useful. Don’t pack too much.
Most races can be completed with a minimum of equipment. When the time comes to do high-level races,
the equipment will have evolved and, in any case, with experience, the necessary equipment will become obvious.